Facebook Pixel

Aumento de Peso Durante el Embarazo

June 10, 2008 - 7:30am
 
Rate This

Aumento de Peso Durante el Embarazo

Página de Inicio Sobre Embarazo y Parto COE | Estadísticas de Partos en los Estados Unidos | Anatomía y Fisiología Reproductiva | Planeando un Embarazo | Fertilidad y Su Ciclo Menstrual | Lidiando Con la Infertilidad | Cuidado Médico y Revisión Prenatal | Desarrollo Fetal por Trimestre | Aumento de Peso Durante el Embarazo | Dieta Durante el Embarazo | Ejercicio Durante el Embarazo

En promedio, una cantidad saludable de aumento de peso durante el embarazo es de 22-35 libras para mujeres de peso normal. Esto se alcanza generalmente aumentando 4-6 libras durante el primer trimestre, y aproximadamente de dos tercios a una libra a la semana durante el segundo y tercer trimestre.

¿De dónde proviene este peso? Según the Nemours Foundation, así es como un aumento de peso de 30 libras en el embarazo se distribuye generalmente:

  • 7.5 libras: el peso de su bebé
  • 1.5 libras: la placenta
  • 2 libras: agrandamiento de su útero
  • 2 libras: líquido amniótico que rodea a su bebé
  • 2 libras: agrandamiento de senos
  • 4 libras: su sangre adicional
  • 2-7 libras: sus nutrientes adicionales almacenados
  • 1-4 libras: sus líquidos corporales adicionales

Mujer Embarazada

Pregnant Woman With Fetus

© 2008 Nucleus Medical Art, Inc.

Tenga en mente que el aumento de peso en el embarazo puede variar.

  • Si usted tiene bajo peso, debería aumentar de 27 a 35 o más libras.
  • Si usted tiene sobrepeso, debería aumentar de 15 a 25 libras.
  • Si usted es obesa, debería aumentar aproximadamente 15 libras o menos.
  • Y si usted va a tener parto múltiple (p.e., gemelos, trillizos), aumentará más peso, así que hable con su médico acerca de la cantidad de aumento de peso que será mejor para usted.

Si usted aumenta demasiado peso durante su embarazo, tendrá riesgo incrementado de complicaciones, incluyendo diabetes , presión arterial elevada , estreñimiento , y dolores de espalda. Además, su labor de parto y alumbramiento serán más prolongados y más difíciles. Por otra parte, si usted no aumenta suficiente peso, su bebé no obtendrá los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse apropiadamente.

Referencias:

Eating during pregnancy. Nemours Foundation website. Disponible en: http://kidshealth.org/parent/nutrition_fit/nutrition/eating_pregnancy.html . Accedido agosto 1, 2005.

Fit for two: tips for pregnancy. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Weight-Control Information Network website. Disponible en: http://win.niddk.nih.gov/publications/two.htm . Accedido agosto 1, 2005.

Fuentes Adicionales:

American Pregnancy Association
http://www.americanpregnancy.org



Último revisado Mayo 2007 por Jeff Andrews, MD, FRCSC, FACOG

Se provee esta información como complemento a la atención proporcionada por su medico. Dicha información no tiene el propósito o la presunción de substituir el consejo medico profesional. Procure siempre el consejo de su medico o de otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo o para aclarar cualquier duda que usted pueda tener con relación a un problema de salud.

Health Newsletter

Receive the latest and greatest in women's health and wellness from EmpowHER - for free!