Clubes de Salud: Como Obtener Lo Mejor Por Su Dinero

Descuentos

Busque un club que ofrezca descuentos para familias, parejas, padres solteros y otros descuentos promocionales. Las cuotas de membresía y las condiciones casi siempre son negociables. Si usted viaja frecuentemente o puede mudarse, pregunte si el club ofrece pases de descuento para invitados a otros clubs o descuentos por traslados. Muchos clubes le darán una extensión de la membresía gratuita de tres o de seis meses si usted lleva nuevos miembros, pero probablemente tendrá que preguntar.

Cobertura del Seguro

Si el precio es su mayor preocupación, revise con su seguro de salud o con su plan de beneficios para el empleado. La mayoría de la organizaciones de mantenimiento de la salud (HMO por sus siglas en inglés) y una tercera parte de las aseguradoras privadas ofrecen descuentos en las membresías de los clubes de salud como parte del plan de beneficios o pagarán una parte de su cuota de iniciación.

Protección del Consumidor

Tenga cuidado con las membresías de por vida o los contratos de muchos años que requieran un fuerte pago al principio. Si no está seguro de la reputación de un club, consulte con su Oficina de Mejores Negocios o con la Oficina del Fiscal General

NUNCA se una a un club de salud antes de que abra, no importa que tanto brillen sus perspectivas. Busque un club que tenga por lo menos tres años de operación continua, o una sucursal nueva de una cadena establecida. Nunca firme por más de un año de adelanto y asegúrese que su contrato contenga una "cláusula de escape," que le permita cancelar su membresía o que reciba un reembolso si se muda o se incapacita. No se sienta presionado con una promoción que termina "esta noche," a menudo las ofertas todavía están disponibles en el momento en que decida firmar (asegúrese de preguntar). Asegúrese que el contrato cubra todo lo que discutió con la gerencia del club. Nunca confíe en acuerdos verbales.

Recorrido de Prueba

Cuando encuentre un club que le guste, saque ventaja de la membresía de prueba o del pase de un día. También pregunte sobre una evaluación de entrenamiento gratis con un entrenador personal.

Conveniencia

¿El club se encuentra a 15 minutos de su casa o en su ruta del trabajo a casa? Si no, querrá dejarlo. ¿El horario del club y las horas de sus clases se acomodan a su horario? ¿Le interesan las clases? ¿Abren las instalaciones los fines de semana? ¿Cuál es la política para los invitados? Considere estas cuestiones y algunas otras que afectarán qué tanto tiempo utilizará las instalaciones.

Atmósfera

Vaya a la hora pico (en el almuerzo y después del trabajo) para ver si hay que esperar para usar el equipo y a la proporción de cliente/entrenador. ¿Qué tan callado o ruidoso es el club? ¿Las personas platican unas con otras? ¿Cómo lo hace sentir esto? Determine si es esta la atmósfera con la que siente cómodo. Confiar en su instinto es la mejor guía aquí.

Cuotas Extras

Esté alerta de extras y gastos ocultos. Algunas preguntas que hacer incluyen las siguientes:

• ¿Están incluidos todos los servicios en la cuota?
• ¿Se paga extra por las clases de aeróbicos, por el tiempo en la cancha de racquetball, etc.?
• ¿Existe una cuota para "congelar" o terminar su membresía?

Instructores

Si está interesado en tener un instructor y/o servicios especiales del personal del club, aquí le presentamos varias cuestiones que preguntar. Estas incluyen las siguientes preguntas:

• ¿Hay instructores personales disponibles? Si es así, ¿tiene un costo extra?
• ¿Puede tener un examen de su nivel de acondicionamiento cuando empieza un programa de ejercicios y de manera periódica después de éste?
• ¿Existen programas especiales para niños?
• ¿Hay programas para personas discapacitadas? y ¿el gimnasio es accesible para estas personas?
• ¿Tienen horas especiales y entrenamientos para ancianos?

Certificación

Pregunte si los instructores de ejercicio del club cuentan con certificación de una organización nacional reconocida como la American College of Sports Medicine, el American Council on Exercise, la Aerobics and Fitness Association of America, la National Strength & Conditioning Association. Asegúrese de que todos los entrenadores tengan un curso de reanimación cardio/pulmonar (CPR por sus siglas en inglés) certificado y que por lo menos la mitad del personal del club de salud lo tengan.

Personal e Instalaciones

Unos cuantos detalles importantes más a considerar:

• ¿Es agradable el personal?
• ¿Están limpios los baños, los casilleros y el equipo?
• ¿Necesita llevar su propia provisión de toallas?
• ¿Puede estacionarse cerca y se sentirá seguro yendo y viniendo por la noche o en la mañana temprano?

Seguridad

Asegúrese de que los salones de aeróbicos hayan quitado los pisos de madera para ayudar a prevenir las lesiones de las articulaciones.

El equipo debe estar en buenas condiciones. Cada máquina electrónica debe estar conectada en su propia clavija, no en cables de extensión múltiples. El equipo defectuoso, usado o sobrecargado puede provocar lesiones. Cada pieza del equipo debe tener las instrucciones pegadas directamente en él, dándole la vista a usted mientras hace su ejercicio.

Cuidado de los Niños

Muchos gimnasios ofrecen servicios de guardería para los padres. Si esto es importante para usted, pregunte si estos servicios están disponibles. Descubra quién vigila a los niños y en dónde, ¿los dejan desatendidos en un área de juegos, o hay una niñera contratada para vigilarlos?