Distimia

April 3, 2010 - 5:05pm

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Distimia

(trastorno distímico)

Pronounced: Dis-thigh-mee-uh

Definición

La distimia es parecida a la depresión]]> pero sus síntomas son más leves y duran más tiempo (al menos dos años). Las personas con distimia experimentan una depresión leve a moderada que puede disminuir durante los períodos de estado de ánimo normal y durar hasta dos meses. Este trastorno se puede tratar con medicamentos, así que contacte a su médico si cree que tiene distimia.

Causas

Se desconoce la causa de la distimia. Se cree que los cambios en la producción cerebral del químico serotonina influyen, ya que la serotonina ayuda a que el cerebro controle las emociones y tome decisiones.

Tronco encefálico: ubicación de la producción de serotonina

Factores de riesgo

Los siguientes factores incrementan su probabilidad de padecer distimia. Informe al médico si presenta alguno de los siguientes factores de riesgo:

Sexo: femenino
Antecedentes familiares de depresión grave o distimia
Enfermedad mental o física crónica

Las personas con distimia también pueden experimentar episodios de depresión grave a lo largo de su vida.

Síntomas

Puede ser difícil diferenciar la distimia de la depresión debido a que comparten muchos síntomas. Las personas con distimia manifiestan los siguientes síntomas más enfatizados:

Aislamiento social
Falta de esperanza en el futuro
Sentimientos dominantes de rendimiento inadecuado

Otros síntomas incluyen:

Sentimientos de tristeza o desesperanza
Falta de apetito o comer en exceso
Dificultad en el desempeño laboral o escolar
Dificultad para dormir]]> o dormir de más
Problemas de concentración
Fatiga
Baja ]]>autoestima]]>

Diagnóstico

El médico le interrogará sobre sus síntomas e historial clínico, y prestará especial atención a los siguientes factores:

Nivel de fatiga y calidad del sueño
Capacidad para concentrarse
Antecedentes familiares de depresión

El médico puede realizar pruebas o exámenes físicos para determinar si usted tiene otra afección (p. ej., trastorno de tiroides) o si está tomando algún medicamento que ocasione el sentimiento de depresión. Podría ser derivado a un terapeuta]]> que se especialice en tratar la depresión.

Tratamiento

Consulte con el médico acerca del mejor plan de tratamiento para usted. Las opciones de tratamiento incluyen:

Medicamentos antidepresivos

La distimia se puede tratar con medicamentos antidepresivos que alivien la depresión. Pueden pasar semanas o meses hasta que usted y su médico puedan definir si los medicamentos antidepresivos son de utilidad. Es posible que deba tomar estos medicamentos por varios años. Es importante que los siga tomando hasta que su médico los interrumpa.

Psicoterapia

La psicoterapia puede incluir:

Terapia cognitiva del comportamiento]]>
Asesoramiento profesional
Terapia familiar
Terapia interpersonal

Modificaciones al Estilo de Vida

Además de los medicamentos y la terapia, los siguientes cambios en el estilo de vida pueden ayudar a que se sienta mejor:

Participe en actividades agradables.
Lleve una ]]>dieta saludable]]>.
Evite consumir drogas ilegales y alcohol.
Comience un ]]>programa seguro de ejercicios]]> con el asesoramiento del médico.
Siga un horario de sueño regular.

Prevención

No existen pautas para prevenir la distimia.

RESOURCES:

National Institute of Mental Health
http://www.nimh.nih.gov/

National Mental Health Association
http://www.nmha.org/

CANADIAN RESOURCES:

Canadian Psychiatric Association
http://www.cpa-apc.org/

Mood Disorder Association of Ontario
http://www.mooddisorders.on.ca/

References:

American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders . 4th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc; 2000.

Depression. National Institute of Mental Health website. Available at: http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression/complete-publication.shtml . Accessed January 20, 2008.

Dysthymia. National Mental Health Association website. Available at: http://www1.nmha.org/infoctr/factsheets/26.cfm . Accessed January 20, 2008.

Dysthymia. University of Michigan Depression Center website. Available at: http://www.med.umich.edu/depression/dysthymia.htm . Updated February 2006. Accessed February 23, 2009.

Dysthymic disorder: when depression lingers. American Association of Family Physicians website. Available at: http://familydoctor.org/054.xml Accessed January 20, 2008.

Lim MA, Moncrieff J, Soares BGO. Drugs versus placebo for dysthymia. Cochrane Database of Systematic Reviews . 2005;2:CD001130.

Último revisado January 2009 por ]]>Theodor B. Rais, MD]]>

Se provee esta información como complemento a la atención proporcionada por su medico. Dicha información no tiene el propósito o la presunción de substituir el consejo medico profesional. Procure siempre el consejo de su medico o de otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo o para aclarar cualquier duda que usted pueda tener con relación a un problema de salud.