?Es un Resfriado? o ?Es la Gripa? ?Y Que Hacer?

Previniendo un Resfriado

Los resfriados son extremadamente contagiosos. Un resfriado es transmitido por gotas de fluido que contienen los virus del resfriado. Estas gotas llegan a través del aire cuando una persona con resfriado estornuda, tose o habla. Usted se contamina a sí mismo al inhalar esas gotas o tocar la superficie en la que éstas han aterrizado y luego tocarse los ojos o la nariz. Para ayudar a evitar el contagio del resfriado, tome estas simples precauciones:

• Evite el contacto cercano con personas que tengan resfriado.
• Lávese sus manos con frecuencia.
• No se toque la nariz, ojos o boca. Esto ayudará a evitar que se infecte con gérmenes que pueda haber recolectado.

Evite diseminar su resfriado a otros por medio de:

• Cubrir su nariz y boca con un papel higiénico cuando tosa o estornude. Deseche el papel.
• Lave sus manos con frecuencia.
• Limite el contacto cercano con otros cuando usted esté enfermo.

Tratando un Resfriado

Los antibióticos no curarán el resfriado. De hecho, no hay cura para él. Pero puede hacer ciertas cosas para reducir sus molestias. Estas incluyen:

• Tomar ciertos medicamentos sin receta tales como:
  • El acetaminofeno (Tylenol®), para ayudar a aliviar el dolor y la fiebre
  • Descongestionantes y antihistamínicos - para combatir la congestión
• Beba al menos ocho vasos de agua y jugo diarios. Esto ayudará a mantenerlo hidratado.
• Evite el alcohol y la cafeína. Estos promueven la deshidratación.
• Evite fumar. Esto irrita una garganta ya dolorida e intensifica una tos.
• Descanse lo suficiente.
• Use un humidificador - un aparato eléctrico pone humedad en el aire.

Previniendo la Gripa

Una inyección para la gripa puede bajar sus posibilidades de contagiarse de gripa. La mejor época para ponerse la vacuna es de principios de octubre a medidados de noviembre, pero las inyecciones pueden ser aplicadas en febrero o marzo y todavía obtener algún beneficio.

Tratando la Gripa

Lo más importante, cuando tenga gripa, es descansar. Y hasta que sus síntomas hayan desaparecido, es una buena idea no regresar a su nivel de actividad completamente. También necesita tomar muchos líquidos.

Existen cuatro medicamentos antivirales disponibles para tratar la gripa:

• Oseltamivir (Tamiflu®)
• Zanamivir (Relenza®)
• Amantadina (Symmetrel®)
• Rimantadina (Flumadine®)

Los antivirales sólo son efectivos cuando se toman dentro de las 48 horas después de la aparición de los síntomas de la gripa. Estos medicamentos pueden reducir la duración de sus síntomas por uno o dos días y disminuir su severidad general. Necesita consultar a su médico lo más pronto posible después de que aparezcan los síntomas de la gripa para obtener el mayor beneficio de estos medicamentos. Los antibióticos no funcionan contra el virus de la gripa.

Para aliviar los dolores y la fiebre asociada con la gripa puede intentar con el Acetaminofeno, encontrado en forma de medicamentos sin receta tales como el Tylenol®. Para la congestión, nariz tapada y tos, intente una combinación de descongestionante y antihistamínico.