Programa de Reducción del Riesgo Cardiovascular
La enfermedad cardiovascular afecta a casi una de cuatro personas en los Estados Unidos. El término enfermedad cardiovascular se refiere a varias enfermedades y padecimientos que afectan el corazón y los vasos sanguíneos, siendo los tipos más comunes la enfermedad de las arterias coronarias y la presión arterial alta.
Tipos de Enfermedad Cardiovascular
Cardiomiopatia
Insuficiencia Cardíaca Congestiva
Enfermedad de las Arterias Coronarias
Ataque Cardíaco
Presión Arterial Alta
Apoplejía
Reducción de Riesgo
Aunque algunos factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular están fuera de su control, tales como edad y predisposición genética, muchos de los factores de riesgo para los tipos más comunes de enfermedad cardiovascular en verdad están dentro de su control. Los factores de riesgo que se pueden controlar incluyen: Actividad física, sobrepeso y obesidad, diabetes, presión arterial, colesterol, estrés y fumar.
Las áreas clave del centro de atención para controlar esos factores de riesgo son la dieta, el ejercicio, el control de peso y el dejar de fumar. También es importante hacerse revisiones regulares para asegurarse de que su presión arterial, su colesterol y sus niveles de azúcar están dentro del rango normal.
Dieta
La dieta puede reducir el riesgo cardiovascular al reducir la presión arterial, mejorando los niveles de colesterol en la sangre y ayudando a mantener o alcanzar un peso saludable. [Extender...]
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Ejercicio
El ejercicio puede reducir el riesgo cardiovascular al reducir la presión arterial, reducir sus niveles de estrés y ayudarlo a mantener o lograr un peso saludable. [Extender...]
Comience un Programa de Ejercicio Regular
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Control de Peso
El control de peso puede ayudarlo a reducir el riesgo cardiovascular al disminuir la presión arterial y reducir su riesgo de diabetes. [Extender...]
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Dejar de Fumar
Dejar de fumar puede ayudar a reducir el riesgo cardiovascular al disminuir su riesgo total de enfermedad de las arterias coronarias y sus riesgos relacionados. [Extender...]
Consejos para Ayudarlo a Dejar de Fumar
Controlando los Síntomas de Abstención de Nicotina
Acupuntura para Ayudarlo a Dejar de Fumar
Tratamiento
Si recientemente se le diagnosticó presión arterial alta o tuvo un ataque cardíaco, hay una serie de opciones de tratamiento disponibles. La primera línea de tratamiento por lo general implica hacer cambios en su estilo de vida, en las áreas de dieta, ejercicio y dejar de fumar - las mismas áreas centrales para la reducción de los factores de riesgo cardiovasculares. Para muchas personas, también es necesario el tratamiento adicional con medicamentos para tratar de manera eficaz la enfermedad cardiovascular. Normalmente se reserva la cirugía para tratar casos graves de enfermedad cardiovascular.
Cambios en su Estilo de Vida
Dieta
Vitamina E y Enfermedad Cardiovascular
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Ejercicio
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¿Necesita Hablar con Su Médico Antes de Comenzar con un Programa de Ejercicio?
Poniéndose en Marcha para Reducir la Presión Arterial
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Dejar de Fumar
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Medicamentos
Cardiología Preventiva: Betabloqueadores
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Cirugía
Cateterización Cardiaca
Injerto por Bypass de las Arterias Coronarias
Stent Coronario
Inserción de Marcapasos
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