Considerando la Asesoria Psicologica

Terapia Medicada

Los medicamentos son usados para ciertos padecimientos psicológicos provocados por un desequilibrio bioquímico como la depresión y trastorno bipolar. El medicamento sólo puede ser recetado por un médico o psiquiatra y generalmente es usado junto con terapia de diálogo, de manera que los temas psicológicos y los problemas bioquímicos puedan ser tratados simultáneamente.

Terapias de diálogo

Las terapias de diálogo, también conocidas como asesorías o psiquioterapia, tratan los problemas psicológicos o emocionales mediante la comunicación verbal. A pesar de que están basadas en teorías psicológicas sofisticadas, las terapias de diálogo también satisfacen una necesidad humana muy básica de compartir problemas y ponerse en contacto con otros.

"A medida que la sociedad se vuelve más móvil, las personas buscan asesoría sobre temas que pudieron haberle confiado a un vecino, amigo o miembro de la familia hace tres generaciones," nota Mary Guindon, PhD, del Johns Hopkins University Counseling and Human Services Department. "La asesoría es una ayuda para los problemas diarios de la vida. No hace al problema menos doloroso, pero ayuda a normalizarlo, así que los clientes ya no enfrentan el vacío."

Algunos tipos de asesoría podrían ser más apropiadas para sus temas en particular, así como para su personalidad, tiempo y presupuesto. A continuación se listan algunos de los tipos más comunes; sin embargo, tenga presente que la mayoría de los terapeutas tienden a usar una combinación de uno o más enfoques.

Psicoanálisis : Desarrollado por Sigmund Freud en 1900's y enfocado a la identificación de sentimientos reprimidos y cuestiones que influencían la conducta actual. El proceso es complejo y prolongado y hoy en día es menos usado.
Recomendado para: Problemas provenientes de conflictos de la infancia.
Duración: 3-6 años

Terapia Cognoscitiva del Comportamiento : Se enfoca en examinar y cambiar pensamientos insanos mediante procesos que moldean patrones de conducta.
Recomendada para: Depresión, trastornos de ansiedad, trastornos alimenticios, abuso de sustancias.
Duración: Un promedio de 15-25 sesiones

Terapia Psicodinámica: Identifica e interpreta sentimientos del inconsciente para brindar un cambio en la conducta.
Recomendada para: Personas con ciertos trastornos de la personalidad o trastornos mentales crónicos.
Duración: Puede ser tan corta como 25 sesiones, o tan larga como varios años

Terapia de Pareja, Matrimonial y Familiar: Se enfoca en las interacciones de una unidad o sistema en vez de miembros individuales. Este enfoque está basado en la idea de que los problemas de un individuo deben entenderse en el contexto de un sistema más amplio.
Recomendada para: Parejas, familias, niños o adolescentes con trastornos emocionales o enfermedades serias o, que hayan experimentado eventos traumáticos.
Duración: Desde semanas hasta meses

Terapia de Grupo: Una de las formas de psicoterapia más usadas, la terapia de grupo trabaja hacia el auto entendimiento, auto aceptación y modificación de la conducta problema.
Recomendada para: Adolescentes y personas que compartan enfermedades o trastorno similares, como el abuso de sustancias, juego compulsivo y trastornos alimenticios.
Duración: Puede ser breve o de larga duración