La tendinopatía es una lesión del tendón. Puede provocar dolor, hinchazón y limitar el movimiento. Las lesiones pueden incluir:
El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. La tendinopatía y el dolor asociado pueden demorar meses en aliviarse.
Por lo general, la tendinopatía es causada por el uso excesivo de una unidad músculotendinosa. Con el tiempo, la distensión del tendón genera cambios estructurales dentro del tendón mismo.
El uso excesivo del tendón de Aquiles es frecuente en las siguientes situaciones:
Los factores que incrementan su probabilidad de padecer tendinopatía de Aquiles son:
Los síntomas pueden incluir:
El médico le preguntará acerca de sus síntomas y hábitos de ejercicio físico. Se le realizará un examen físico.
Su médico realizará el diagnóstico según el examen y los antecedentes. Si los síntomas y los signos no son claros, el médico puede indicar:
Deje de hacer la actividad que provocó la tendinopatía. Cámbiela por una actividad que no tensione el tendón. Evite caminar por superficies irregulares y cuesta arriba. La natación es una buena opción.
Incremente gradualmente su nivel de actividad. Aplique hielo sobre el área durante 20 minutos si la actividad le produce dolor.
Se le puede indicar que utilice una plantilla que colocará su pie en la posición correcta para caminar y correr.
Algunas personas se pueden beneficiar del uso de los agentes antiinflamatorios no esteroides (AINE). Estos fármacos pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación. Sin embargo, este método no es curativo y debe combinarse con otro tratamiento.
Para reducir las probabilidades de sufrir una tendinitis de Aquiles:
RESOURCES:
American Academy of Orthopaedic Surgeons
http://www.aaos.org/
American Orthopaedic Society for Sports Medicine
http://www.aossm.org/
CANADIAN RESOURCES:
Canadian Orthopaedic Association
http://www.coa-aco.org/
Canadian Orthopaedic Foundation
http://www.canorth.org/
References:
American Academy of Orthopaedic Surgeons website. Available at: http://www.aaos.org/.
Achilles tendinopathy. EBSCO DynaMed website. Available at: http://www.ebscohost.com/dynamed/what.php. Updated June 2008. Accessed May 11, 2009.
Mayo Clinic Health Letter website. Available at: http://healthletter.mayoclinic.com/.
Último revisado January 2009 por Robert E. Leach, MD
Se provee esta información como complemento a la atención proporcionada por su medico. Dicha información no tiene el propósito o la presunción de substituir el consejo medico profesional. Procure siempre el consejo de su medico o de otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo o para aclarar cualquier duda que usted pueda tener con relación a un problema de salud.
Registro de propiedad literaria © EBSCO Publishing. Todos los derechos reservados.