El primer paso para apegarse a su medicamento es entender qué está usted tomando y porqué. Pregunte a su doctor de qué se le está tratando y qué tanto ayudará la medicina. Por ejemplo: Si usted está tomando estatina, usted debe saber que es para disminuir su colesterol LDL para reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.
Los recordatorios diarios a menudo son útiles cuando programa sus dosis de medicamento. Trate de programar la toma de sus medicinas alrededor de actividades que usted haga diariamente como poner la alarma de su reloj, cepillar sus dientes, la hora de sus comidas, ir al trabajo o hacer otras actividades diarias. Otras formas de ayudarse a recordar tomar sus medicinas podrían ser:
Si usted ha intentado con estos trucos y aún tiene problemas para recordar tomar su medicina, hable con su doctor o farmaceuta. Podría ser posible simplificar su programa de medicamento o poner su medicina en recipientes especiales llamados empaques de ampolla, para ayudarle.
Fuente:
The National Heart Lung and Blood Institute
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