En sus propias palabras: Viviendo con ataque cardiaco

Bill, de 72 años de edad, nunca sospechó que tenía un problema del corazón, hasta que sufrió un ataque cardíaco hace tres años. Mientras estaba en la sala de emergencias, el corazón del retirado inspector de construcciones de South Carolina se detuvo y fue devuelto a la vida. Estos días, él se siente genial y aprecia cada día.

¿Cuál fue la primera señal de que algo andaba mal? ¿Qué síntomas experimentó?

Estaba cortando el césped del patio trasero cuando tuve mi primera advertencia, a la cual no presté atención. Una semana despúes, fui a la casa de mi hija para salir del trayecto de un huracán. Mientras paseaba al perro, sentí el dolor nuevamente. Este desapareció cuando dejé de caminar. Una vez que estuve en casa nuevamente y estaba descargando el automóvil, pasó otra vez. Entonces llamé al médico. Él hizo arreglos verme en la sala de emergencias.

¿Cómo fue la experiencia del diagnóstico?

Un EKG en la sala de emergencias mostró todo bien. Me enviaron a casa con algo de nitroglicerina e instrucciones para asistir con mi médico para una prueba de esfuerzo. Dos horas después, supe que tenía un problema. El dolor en el pecho fue severo y con mucha presión. Sentí náuseas. Tomé la nitroglicerina, pero no ayudó. Entonces llamé a los EMS (siglas en inglés para servicios médicos de emergencia). Me llevaron de vuelta al hospital. Entré en paro cardíaco y fui resucitado. Una cateterización del corazón mostró bloqueos, así que el médico hizo una cirugía bypass. Aproximadamente seis semanas después, mientras mi esposa y yo desayunábamos, me dio un dolor en el pecho que me sorprendió un poco. Sabía lo que era. Después de que los EMS me llevaron al hospital, los médicos descubrieron que el bypass de la arteria coronaria derecha tenía un bloqueo. El médico intentó abrir la arteria, pero ésta estaba demasiado calcificada.

¿Cuál fue su reacción inicial y a largo plazo al diagnóstico?

No me asustó. Conozco personas que han atravesado por una cirugía bypass. Así que supuse que tenía una buena probabilidad de sobrevivir. Me gusta pensar que soy optimista. Se debe mantener un actitud positiva. Si no lo haces, es como si un - no - de golpe diera dos golpes en contra tuya. No me preocupo por mi corazón. No tengo ninguna queja siempre y cuando esté mirando hacia abajo las hojas de pasto en lugar de estar viendo hacia arriba a las raíces. Dios me permitió permanecer para que pueda mimar a mis cinco nietos.

¿Cómo se trata un ataque cardíaco?

Después de la cirugía bypass, empecé con un programa de rehabilitación en el hospital. El bloqueo me retrasó. Pero después de eso, empecé la rehabilitación otra vez. El programa de rehabilitación me enseñó cómo enfrentarme con esto. Ellos cambiaron mis hábitos alimenticios por completo y me metieron en un programa de ejercicios realmente bueno. También tomo unos cuantos medicamentos.

¿Tuvo que hacer algún cambio en su alimentación o en su estilo de vida en respuesta al ataque cardíaco?

Yo solía comer mucho por el sabor. Me gusta el queso y todo lo que tenga mucha grasa. El nutriólogo del programa de rehabilitación tuvo una charla conmigo y me dio un presupuesto de grasas al cual atenerme, lo cual hice. Mi esposa decidió también seguir la dieta. Comprendimos que ambos comeríamos de esa manera.

Tres veces a la semana, entreno durante 50 minutos, montando una bicicleta estacionaria, escalando y remando en las máquinas, caminando en una caminadora y utilizando máquinas de pesas. Juego golf un día a la semana y hago ejercicio en casa al otro día.

¿Buscó algún tipo de apoyo emocional?

Un amigo mío era miembro de Mended Hearts y vino a hablar conmigo en el hospital después de mi cirugía bypass. Era bueno escuchar de alguien que había pasado por esto. Ahora mi esposa y yo salimos y visitamos personas como voluntarios de Mended Hearts. Tengo algunos amigos que han pasado por un ataque cardíaco y que han tenido tiempos difíciles. Ellos vienen y platican conmigo.

¿El ataque cardíaco tuvo algún impacto en su familia?

Comemos de manera más saludable. Aún estoy activo y vivo una vida completa. Un par de veces cuando padecí un paro cardíaco, espantó a mi esposa demasiado.

¿Qué consejo le daría a alguien que vive con un ataque cardíaco?

Dieta y ejercicio - estos son un absoluto deber si quiere vivir lo más que se pueda. Los nutriólogos y personas de rehabilitación saben lo que están haciendo. Si hacen sugerencias, escúchelos.