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Osteoporosis
•
Osteopenia
Enfoque al Paciente
Los complementos de calcio reducen el progreso de varias formas de osteoporosis; una combinación de calcio y vitamina D parece ser todavía más efectiva. Los individuos que usaron otros tratamientos antiosteoporóticos como la terapia de reemplazo de estrógeno y bisfosfonatos como el Fosamax, pueden beneficiarse de esta complementación; además, el Fosamax no ha demostrado ser efectivo. excepto en individuos que tomaban calcio. (Sin embargo, los complementos de calcio no deben ser tomado junto o cerca del Fosamax.)
La evidencia de varios estudios doble ciego sugiere que la ipriflavona puede reducir el progreso de la enfermedad o revertir la osteoporosis hasta cierto punto: Sin embargo, existen preocupaciones significativas con este tratamiento.
Evidencia creciente sugiere que la hormona dehidroepiandrosterona (DHEA por sus siglas en inglés), isoflavonas de soya y vitamina K también pueden ser útiles para prevenir o tratar la osteoporosis.
Su paciente puede haber sido influenciado por partidarios del estriol (un estrógeno leve) como una terapia alternativa "segura" para tratar el síndrome de la menopausia y prevenir la osteoporosis, alegando que este presenta un riesgo menor de cáncer que los estrógenos fuertes. Sin embargo, a pesar de que el estriol es probablemente efectivo para la osteoporosis, 1 - 6 aparece más probablemente que el que presenta el mismo riesgo de cáncer uterino y de seno como otras formas de estrógeno cuando se toma en dosis lo suficientemente altas para producir efectos clínicos. 7 - 11 Consulte el artículo del Estriol para mayor información.
De manera similar, la progesterona supuestamente llamada "natural" ha sido fuertemente defendida prácticamente como una cura mágica para la osteoporosis. Sin embargo, estas afirmaciones, que influyeron en varios libros, no están justificadas. Consulte el artículo sobre Crema de Progesterona para más detalles.
Otros tratamientos naturales que su paciente puede estar usando incluyen el té negro, boro , cobre , folato , cola de caballo magnesio , manganeso , pregnenolona , estroncio, vanadio y vitamina B12 . Para los riesgos potenciales con las más comunes de estas substancias, consulte los artículos completos de hierbas/complementos.
Principales Terapias Naturales Propuestas
- Calcio y Vitamina D [+4]
- Ipriflavona [+3X]
- Dehidroepiandrosterona (DHEA) [+2]
- Isoflavona Fuentes [+2X]
- Vitamina K [+1]
- Progesterona [-2]
(Los números más altos indican una evidencia mayor; el modificador X indica resultados contradictorios. Consulte la Introducción para mayores detalles acerca de la escala de clasificación.)
Calcio y Vitamina D +4
Varios estudios bien diseñados indican que la complementación de calcio puede ayudar a prevenir y reducir la pérdida ósea no vertebral en las mujeres posmenopáusicas. 12,13,14 La vitamina D en conjunto con los complementos de calcio pueden producir mejores resultados, reduciendo ambas; la pérdida osea vertebral y la no vertebral y quizá revirtiendo la enfermedad hasta cierto punto. 15 (La deficiencia de vitamina D parece ser común entre individuos con osteoporosis. 16 ) Sin embargo, el uso del calcio y la vitamina D debe continuar ya que las mejorías en los huesos desaparecen rápidamente una vez que se dejan de tomar los complementos. 17
Esta combinación también puede proteger contra la pérdida ósea inducida por corticoesteroides. 18,19,20 Incluso el ERT es más efectivo que el calcio por si mismo, tomar calcio en combinación con estrógeno puede ofrecer beneficios adicionales. 21 Los complementos de calcio también parecen acumular reservas de calcio en niñas y adolescentes mujeres. 22,23 aunque el ejercicio regular puede ser más importante. 24
El uso del calcio puede estar aumentado por otros nutrientes. Un estudio encontró que el citrato malato de calcio es más efectivo en individuos que tienen un consumo relativamente alto de proteínas. 72 Añadir varios vestigio de minerales (15 mg de zinc, 2.5 mg de cobre y 5 mg de manganeso) junto con calcio y vitamina D también pueden mejorar los resultados. 25,26 De manera similar, una complementación de ácidos grasos esenciales puede aumentar la efectividad del calcio entre aquellos que tienen deficiencia, pero quizá solo entre aquellos que tienen deficiencia de EFA. 27,28,29
La vitamina D puede ofrecer un beneficio completamente separado para la osteoporosis. Por razones que no son claras, alguna evidencia sugiere que el uso de complementos de vitamina D por personas mayores reduce su tendencia a tambalearse mientras están de pie o caminando. Esto, a su vez, puede causar la reducción del riesgo de una caída. 73,74
Para mayor información, incluyendo las dosis recomendadas y temas de seguridad, consulte los artículos de Calcio y Vitamina D .
Ipriflavona +3X
La ipriflavona es una isoflavona semisintética estrechamente relacionada con las isoflavonas de la soya que parece prevenir la reabsorción osteoclástica. Aunque se deriva de compuestos de fitoestrógeno, la ipriflavona no es un fitoestrógeno y sus efectos parecen estar limitados a los huesos. (Sin embargo, la evidencia sugiere que la ipriflavona puede reducir el conteo linfocítico. Consulte el artículo de Ipriflavona para más detalles.)
En la mayoría de los estudios doble ciego controlados de ipriflavona, que abarcaron un total de 1,700 sujetos inscritos, los resultados demostraron o un efecto preservador significativo o una mejoría en la densidad mineral ósea medida en el radio, en todo el cuerpo o en las vértebras. 30 - 41 Estos estudios variaron en duración, desde 6 meses hasta 2 años e involucraron a mujeres posmenopáusicas (inducida de manera natural, quirúrgica o por GnRh) y mujeres con osteoporosis senil. En aquellos estudios que encontraron mejoría de la densidad mineral ósea en los grupos de ipriflavona, el aumento varió de 0.7% a 7.1% durante el estudio. En comparación, los grupos de placebo tuvieron pérdidas tan altas como del 5.0%.
Un estudio doble ciego multicéntrico de 2 años de duración evaluó los beneficios de la ipriflavona en un grupo de 453 mujeres posmenopáusicas (de 50 a 65 años de edad) con densidad mineral vertebral o radial de 1 SD debajo de los controles de edad comparativos. 35 Ellas recibieron 200 mg de ipriflavona 3 veces al día más 1 g de complemento de calcio, o un placebo más calcio. La masa ósea se mantuvo en el grupo de ipriflavona, pero el grupo de control exhibió una pérdida significativa en la densidad ósea. Después de 2 años, los resultados (calculados como preservadores de los huesos) fueron de +1.6% en la columna lumbar ( P <.05) y de +3.5% en el radio ( P <.05) en comparación con el placebo. 35
La evidencia también sugiere que la ipriflavona puede reducir el número de fracturas en los huesos. Un estudio de 2 años doble ciego, multicéntrico y aleatorio que abarcó a 100 mujeres de más de 65 años de edad, encontró que las pacientes tratadas con ipriflavona tuvieron una reducción significativa en fracturas nuevas (junto con un aumento en la densidad mineral ósea). 37 Un estudio más pequeño encontró una reducción del 50% en la tasa de fracturas nuevas en las vértebras durante el primer año del tratamiento de ipriflavona. 38
Sin embargo, el estudio doble ciego controlado con placebo más reciente de ipriflavona para osteoporosis no encontró beneficios. 40 En este estudio de 3 años de duración, 474 mujeres posmenopáusicas tomaron 500 mg de calcio además de 600 mg de ipriflavona o un placebo diariamente. No se observaron diferencias intergrupales en la densidad de la columna, cadera o antebrazo. La explicación de estos resultados negativos puede estar en la dosis de calcio usada; virtualmente todos los demás estudios de ipriflavona usaron 1 g diario de calcio.
La ipriflavona también puede proteger al hueso del hiperparatiroidismo, durante un tratamiento de corticoesteroides y en mujeres que están tomando Lupron o corticoesteroides. 34,42,43
Existe alguna evidencia de que al combinar la ipriflavona con el estrógeno puede mejorar los beneficios antiosteoporosis. 44,45 Sin embargo, hasta la fecha no se sabe si tal combinación aumenta o reduce los otros beneficios y/o efectos adversos de la ERT.
Para mayor información, incluyendo las dosis recomendadas y temas de seguridad, consulte el artículo de Ipriflavona .
Dehidroepiandrosterona (DHEA) +2
Un análisis de un subgrupo de un estudio doble ciego controlado con placebo con 280 hombres y mujeres (de 60 a 79 años de edad), encontró una mejoría en el movimiento de los huesos sobre 70 personas que tomaron 50 mg de DHEA diariamente durante 1 año. 46 Sin embargo, ni los hombres ni las mujeres más jóvenes respondieron al tratamiento.
Evidencia adicional de que la DHEA podría proporcionar un beneficio terapéutico en la osteoporosis viene de estudios pequeños anteriores, así como de estudios observacionales 47,48
La DHEA también podría ser útil para prevenir la osteoporosis en la anorexia. En un estudio doble ciego de un año de duración, las mujeres con anorexia fueron asignadas aleatoriamente para recibir o la DHEA en dosis de 50 mg por día, o terapia de reemplazo hormonal estándar. 78 Los resultados mostraron preservación equivalente de la masa ósea en ambos grupos. Sin embargo, debido a que existe una duda considerable de que la terapia de reemplazo hormonal es útil para prevenir la pérdida ósea causada por la anorexia, 79 estos resultados significan muy poco.
Para mayor información, incluyendo las dosis recomendadas y temas de seguridad, consulte el artículo de Dehidroepiandrosterona .
Fuentes de Isoflavona +2X
La evidencia sobre sí la soya o las isoflavonas de la soya son útiles para prevenir la osteoporosis permanece contradictoria. 75
En un estudio que evaluó los beneficios de las isoflavonas de la soya en la osteoporosis, un total de 66 mujeres posmenopáusicas tomaron o un placebo (le quitaron la proteína de soya con isoflavonas) o proteína de soya que contenía 56 mg o 90 mg de isoflavonas de soya diariamente durante 6 meses. 49 El grupo que tomaba las dosis más altas de isoflavona mostró ganancias significativas en la densidad ósea de la espina. Hubo poco cambio entre los grupos de placebo o de dosis bajas de isoflavonas.
Otro estudio doble ciego de 24 semanas de duración de 69 mujeres posmenopáusicas, encontró que los productos de soya ricos en isoflavonas también pueden reducir significativamente la pérdida ósea de la columna. 50
Los resultados de los estudios con animales y otras pruebas con humanos han aportado resultados contradictorios. 51-59,75 La soya no parece tener efectos estrogénicos en los marcadores de reabsorción ósea 76
Para mayor información, incluyendo las dosis recomendadas y temas de seguridad, consulte el artículo de Isoflavonas .
Vitamina K +1
La vitamina K juega un papel bioquímico conocido en la formación de huesos nuevos. Un reporte del Nurse's Health Study con 12,700 participantes encontró que un consumo dietético alto de vitamina K está asociado con una reducción significativa en el riesgo de fractura de cadera en las mujeres que no tomaban estrógeno. 60 También hay evidencia de otros estudios observacionales de que el consumo alto de vitamina K está asociado con una reducción de la incidencia en fracturas de cadera. 61
Para mayor información, incluyendo las dosis recomendadas y temas de seguridad, consulte el artículo de Vitamina K .
Progesterona -2
Estudios in vitro y alguna evidencia preliminar sugirieron primero que la progesterona o progestinas estimulan la actividad osteoclástica. 62,63 Posteriormente, los resultados de una serie de reportes de casos de la consulta de un médico fueron popularizados como evidencia de que la crema de progesterona puede reducir e incluso revertir la osteoporosis. 64,65,66
Sin embargo, un estudio doble ciego de 1 año de duración, de 102 mujeres a quienes les dieron o crema de progesterona (que proporcionaba 20 mg de progesterona diariamente) o una crema de placebo, junto con calcio y multivitaminas, no encontró evidencia de alguna mejoría en la densidad ósea atribuible a la progesterona. 67 Además, en un estudio doble ciego más grande de 3 años de duración, el tratamiento combinado con estrógeno y progesterona oral no fue más efectivo para la osteoporosis que el estrógeno solo. 68
Para mayor información, incluyendo las dosis recomendadas y temas de seguridad, consulte el artículo de Crema de Progesterona .
Otras Terapias Naturales Recomendadas
Sobre las bases de una evidencia débil y contradictoria, 69,70 el mineral boro se ha vuelto un tratamiento popular en la medicina alternativa para la osteoporosis. Sin embargo, existen algunas preocupaciones de que el boro puede aumentar los niveles endógenos de estrógeno, especialmente en mujeres con ERT. 69,71 y por lo tanto podría presentar un aumento en el riesgo del cáncer.
Una débil evidencia indica que la hierba cimicífuga podría tener efectos preservadores de los huesos. 77
Una amplia variedad de otros complementos alimenticios también han sido recomendados para la prevención o inversión de la osteoporosis incluyen el té negro, cobre, folato, cola de caballo, magnesio, manganeso, pregnenolona, estroncio, vanadio y vitamina B12. Sin embargo, actualmente hay poca evidencia que apoye a estos tratamientos.
Interacciones con Otros Medicamentos
Lea el artículo de cada suplemento de manera individual para una descripción completa de las interacciones que aquí se resumen:
| Terapia Natural | Medicamentos | Interacción |
|---|---|---|
| Combinación de dosis altas calcio y vitamina D | Bloqueadores de canales de calcio | Posible antagonismo de la acción del medicamento |
| Flouroquinolonas, tetraciclinas | Interferencia de absorbción mutua | |
| Calcio (especialmente con vitamina D ) | Tiazidas | Riesgo potencial de hipercalcemia |
| Ipriflavona | Citocromo P450 - medicamentos metabólicos; nifedipina cafeína, fenacetin, fenitoina, S-warfarina, teobromina, teofilina, tolbutamida | Aumento del metabolismo de los medicamentos |
| Inmunosupresores | Posible acción de potenciación | |
| Estrógenos | Posible aumento de los efectos uterotrópicos |
| Medicamentos | Terapia Natural | Interacción |
|---|---|---|
| Estrógenos | Androstendiona , boro , jugo de toronja | Posible incremento en los niveles de medicamentos en el suero |
| Ipriflavona | Posible aumento de los efectos uterotrópicos |
| Medicamentos | Terapia Natural | Interacción |
|---|---|---|
| Estrógenos | Combinación de dosis alta calcio y vitamina D | Potenciación de los efectos preservadores de los huesos |
| Ipriflavona | Posible aumento de la acción preservadora de los huesos | |
| Magnesio | Posible corrección de la depleción inducida por medicamentos |
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Último revisado Enero 2003 por EBSCO CAM Editorial Board
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