¡Felicidades! Después de varias horas agotadoras de labor de parto como compañero de su esposa - quien fue debidamente ayudada y dirigida por usted su nuevo retoó fuente de felicidad ha llegado. ¡Bienvenido al mundo de la alimentación a medianoche, la privación de sueño y grandes cantidades de pañales y toallitas para bebé!
Usted ha repartido los puros en el trabajo y ha mirado maravillado dentro de los ojos de su bebé. Usted ha llenado su cuarto con libros, videos y cintas de música clásica. Pero después de varias noches sin dormir, llama al pediatra, pide consejo a los bien intencionados parientes políticos, lo cual le molesta hacer. Esta cosa llamada paternidad es mucho más difícil de lo que usted originalmente pensaba. Afortunadamente, no es el primer padre que tiene que lidiar a través de estos retos, ¡así que definitivamente no está sólo! Los problemas y las soluciones mencionadas a continuación proporcionan una gran cantidad de apoyo para usted, su pareja y el bebé.
Nadie le dijo que, como nuevo papa, usted llegaría a ser un sujeto para experimentos en la privación del sueño. Si su esposa está amamantando, puede descubrir que el bebé quiere ser alimentado cada dos a tres horas; el alimento en forma de fórmula de bebés tiende a hacerlo dormir un poco más entre comidas. De cualquier manera, los círculos alrededor de sus ojos se hacen cada vez más y más profundos y su paciencia está llegando a su límite.
La buena noticia es que su bebé eventualmente caerá en un régimen normal de sueño. La mala noticia es que normalmente esto no sucede sino hasta que ha alcanzado los seis o los ocho meses de edad. Justo cuando cree que no podrá pasar otra noche sin dormir, su pequeño finalmente adopta un rutina regular de sueño y de alimentación.
Aquí está lo que hay que puede hacer para que esta fase sea más fácil:
Una de las más difíciles transiciones que usted y su pareja pueden experimentar será lidiar con la llegada del bebé. Además de las adaptaciones físicas y emocionales que se presentan, las mujeres pueden pasar por dramáticos cambios fisiológicos. Las hormonas alcanzan niveles máximos al final del embarazo de las mujeres y súbitamente caen en picada de 24 a 48 horas después del parto.
Después del parto, muchas mujeres experimentan lo que típicamente se conoce como "baby blues," como lo explica la Dra. Valeri Raskin en su libro, This Isn't What I Expected: Overcoming Postpartum Depression . De acuerdo con Raskin, la "baby blues" de hecho no es una enfermedad y se puede superara por sí misma. Esta con frecuencia es confundida con la PPD (las siglas en inglés para la depresión postparto), sin embargo, debido a que la tristeza y el llanto son tan comunes en ambas condiciones." La Dra. Raskin explica que casi tanto como del 60 al 80 por ciento de las mujeres que dan a luz experimentan "una breve y temporal melancolía, algunas veces con llanto, tristeza, irritabilidad o frustración." La depresión postparto, por otra parte, tiende a ser crónica y los síntomas pueden presentarse en un número de formas, incluyendo tristeza crónica, ansiedad, miedo , pensamientos o acciones obsesivas, creencia de que algo puede dañar al bebé, confusión, sensación de estar abrumada, ira y resentimiento.
Su pareja puede experimentar alguno o todos los síntomas y es importante que busque atención médica inmediatamente - no traten de diagnosticar la depresión postparto por ustedes mismos. Una mujer está más predispuesta a la depresión post parto si ella había tenido dificultades con la depresión o la ansiedad antes del embarazo.
He aquí lo que hay que hacer si sospecha que su esposa tiene depresión postparto:
Usted puede ser bendecido con un bebé muy tranquilo o puede encontrar que su bebé es un poco quisquilloso durante ciertos momentos del día o de la noche. Una de las quejas más frecuentes de los nuevos padres es tratar con un bebé que tiene cólicos.
Los pediatras definen al cólico como tres o más horas de llanto y exigencias continuas. Mientras que algunos médicos creen que el cólico puede deberse a la alergia a una formula de la leche, otros atribuyen el cólico al temperamento individual del bebé. Un bebé con cólico nunca duerme, llora incesantemente y no responde a los intentos de reconfortarlo.
Aquí hay varias técnicas que ayudan a calmar a un bebé con cólicos, lo primero que debe hacer es llamar a un pediatra para descartar otros problemas médicos más serios.
Los consejos proporcionados aquí son sólo un punto de inicio; existe información de salud y apoyo para los nuevos padres. Buena suerte con su pequeño. Tómese el tiempo de apreciar las alegrías de la infancia y de la niñez temprana. Después de todo, ¡es sólo cuestión de tiempo antes de que le pida las llaves del coche!
Fuentes Adicionales de Información
Parenting Magazine Online
http://www.parenting.com
The Postpartum Stress Center
http://www.postpartumstress.com/
Colic Information
http://www.kidshealth.org/parent/growth/growing/colic.html
Último revisado Diciembre 1999 por EBSCO Publishing's Medical Review Board
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