¿Conoce cuáles son los signos de advertencia de suicidio y qué hacer si los ve en alguien que conoce? El primer paso es conocer los mitos y realidades del suicidio.
Los mitos sobre el suicidio pueden hacer que las personas bien intencionadas manejen incorrectamente una crisis de suicidio. Aquí están algunos de los más comunes:
Si se encuentra usted mismo hablando con una persona que ha anunciado su intento de matarse, busque algunos de estos signos de advertencia de suicida potencial. Tenga en cuenta que cada uno de estos factores por separado no necesariamente indican un potencial suicida.
También hay ciertas conductas asociadas con el suicidio. Nuevamente, estas conductas por separado no necesariamente indican un suicida potencial.
Escuchar es muy importante para ayudar a prevenir el suicidio. Le da a la persona la oportunidad para expresar sus sentimientos sobre los incidentes que la han llevado a considerar el suicidio. Puede que usted no vea que el problema sea tan grave como para matarse a sí mismo, pero recuerde que todos reaccionamos de manera diferente a las crisis.
No juzgue sus razones para querer suicidarse. Esto envía el mensaje de que usted no es receptivo para hablar sobre su dolor y que no lo toma seriamente. Usted necesita enfocarse en qué tan mal se siente la otra persona y hacer su mejor esfuerzo por entender su perspectiva del problema.
"Es asombroso ver que alguien que se siente aislado, sin esperanza y con miedo disminuye un poco estos sentimientos después de una conversación en la cual sus sentimientos fueron escuchados, convalidados y respetados," dice Simz. "Conforme más sientan las personas que tienen un sistema de soporte fuerte, sera menos probable que sean suicidas."
Conforme continúe para valorar la extensión del riesgo suicida, usted necesita preguntar a las persona estas dudas:
Si la persona muestra varios signos de advertencia de riesgo suicida y también tiene un plan en concreto para matarse, usted necesita llevarlo lo más pronto posible a la sala de emergencias. Si usted siente que necesita ayuda, llame al 911.
Por otra parte, si la persona tiene un número bajo o moderado de signos de advertencia y no tiene un plan suicida, debería ser visto por un terapeuta lo más pronto posible. Si se niega a esto, sugiérale que llame a una línea de prevención del suicidio donde asesores capacitados están disponibles por teléfono las 24 horas del día, los siete días de la semana (vea las fuentes adicionales abajo). A menudo, las personas se sienten más tranquilas llamando a una línea telefónica que ver a un terapeuta en persona.
Ayudar a una persona que está considerando suicidarse es una experiencia emocional y algunas veces aterradora. Si en cualquier momento usted siente que necesita hablar con alguien, también puede llamar a una línea telefónica local de prevención del suicidio para discutir su experiencia con un asesor capacitado.
Fuentes Adicionales de Información
American Foundation for Suicide Prevention
http://www.afsp.org/
The Samaritans
http://www.samaritans.org/
Una organización benéfica que proporciona soporte emocional confidencial a muchas personas que son suicidas o desesperadas. El sitio incluye asesoramiento sobre crisis a través de correo electrónico proporcionado por asesores Samaritanos capacitados en suicidio.
Suicide Crisis Center
http://suicidehotlines.com/
Este sitio incluye listas de números telefónicos para combatir los suicidios en los Estados Unidos.
Último revisado Mayo 2001 por EBSCO Publishing's Medical Review Board
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