Algunas personas han tenido éxito usando la hipnosis para ayudarles a dejar de fumar. ¿Puede ésta ayudarle?
La hipnosis trata de cambiar las creencias del subconsciente y las actitudes que podrían estorbarle en sus esfuerzos por dejar de fumar. Con frecuencia la hipnosis incluye métodos de relajación, meditación, recompensas y asesoría. Existen diferentes enfoques para la hipnosis. Por ejemplo:
La hipnosis para el cese de fumar puede ser hecha en sesiones privadas, o en una sesión de grupo.
FUENTES ADICIONALES DE INFORMACIÓN:
New England Society for Clinical Hypnosis
http://www.nesch.org
Society for Clinical and Experimental Hypnosis
http://ijceh.educ.wsu.edu/
Fuentes:
Ohio State University
Boston University
Último revisado Mayo 2002 por EBSCO Publishing's Medical Review Board
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