Aquí viene, el comienzo de ese dolor punzante y adormecedor en su sien. Usted busca en su escritorio una aspirina y sale con las manos vacías. Ahora tiene que sufrir el resto del día laboral con la cabeza entre sus manos, ¿correcto? ¡No es así! Tenemos algunos consejos sobre cómo aliviar un dolor de cabeza de forma natural.
Enseguida se mencionan algunas cosas que alivian el dolor de cabeza y no son medicamentos que le podrían ayudar la próxima vez que su cabeza comience a martillar y no tenga acceso a un analgésico sin receta. Mientras que estas técnicas tiene más que ver con aliviar el estrés, no hacen daño y puede que lo ayuden a relajarse y sentirse mejor cuando se presenta un dolor de cabeza por tensión.
Nota: Platique con su doctor si sigue experimentando dolor de cabeza severo. Podría ser un síntoma de un problema más grave.
FUENTES ADICIONALES DE INFORMACIÓN:
National Headache Foundation
http://www.headaches.org/
National Institute of Neurological Disorders and Stroke
http://www.ninds.nih.gov/
Fuentes:
National Headache Foundation
Último revisado Noviembre de 2004 por Judith Logan, MD, MS
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