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Deje de Fumar
El fumar irrita sus pulmones e interfiere con las defensas normales que le protegen contra una infección. Si usted deja de fumar, sus pulmones gradualmente sanarán por sí solos. Su médico puede recomendarle programas o sistemas de reemplazo de nicotina que puedan ayudarle a dejar de fumar.
Tenga Precauciones para Evitar Infecciones
He aquí algunas medidas básicas para ayudarle a evitar infecciones y para mantener sus pulmones saludables:
Vacúnese
Dos tipos de vacunas pueden ser particularmente útiles para protegerle contra el desarrollo de neumonía:
La vacuna contra la influenza se administra cada otoño. Le protege contra el tipo de influenza que se predice que habrá en su comunidad el próximo invierno. Usted debe vacunarse contra la gripe anualmente pues el tener influenza lo pone en un elevado riesgo de desarrollar neumonía.
La vacuna neumocócica generalmente se necesita una sola vez en la vida. Sin embargo, las personas con un sistema inmune debilitado o con ciertas enfermedades crónicas quizás necesiten una vacuna de refuerzo posteriormente. La vacuna le protege contra la neumonía causada por Streptococcus pneumoniae .
Las personas con condiciones médicas crónicas, o quienes no tengan el bazo, están particularmente obligadas a tomar ventaja de estas vacunas.
Referencias:
American Lung Association website. Disponible en: http://www.lungusa.org/site/pp.asp?c=dvLUK9O0E&b=22542 . Accedido el 1 de febrero, 2006.
National Heart, Lung, and Blood Institute website. Disponible en: http://www.nhlbi.nih.gov/ . Accedido el 1 de febrero, 2006.
Primary Care Medicine . 4th ed. Lippincott Williams and Wilkins; 2000.
Último revisado September 2009 por Christine Colpitts, CRT, MA
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