Deportes y Estado Físico

columna 1

]]>Usando un Podómetro para Incrementar el Ejercicio]]>

¿Esta técnica de medición simple y nada costosa en realidad motiva a las personas a ejercitarse más? Algunos estudios dicen que podría hacerlo, aunque ciertamente no es perfecto, pero cualquier cosa que ayude a que las personas se levantes de sus sillas y se muevan es un punto a favor.

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