Un calambre en la pierna consiste de inflamación o dolor a lo largo de la parte interior de la pierna baja. Involucra la tibia (el hueso de la espinilla).
Los calambres en la pierna ocurren cuando el tejido que conecta los músculos al recubrimiento de la tibia se irrita y se inflama.
Un factor de riesgo es aquello que incrementa su probabilidad de contraer una enfermedad o condición. Los factores de riesgo de los calambres en la pierna son:
Los síntomas de los calambres en la pierna abarcan:
Si presenta síntomas de calambres en la pierna, no siempre es necesario ver a un médico. Si la lesión no responde al tratamiento (vea Tratamiento descrito abajo) después de dos o cuatro semanas, consulte a su doctor. Podría tener una lesión más grave.
El doctor examinará la parte inferior de su pierna y buscará áreas de sensibilidad e hinchazón. Además, buscará problemas del pie como la sobrepronación. Se le puede realizar una radiografía para detectar una fractura por tensión , la cual tiene síntomas semejantes.
Si persisten los problemas después de haber iniciado la terapia RICE, consulte a su médico sobre la terapia alternativa de calor (15 minutos antes del ejercicio) y frío (15 minutos después del ejercicio).
Además de la terapia RICE, puede tomar medicamentos anti-inflamatorios para aliviar el dolor.
Si la causa de los calambres es la sobrepronación, puede utilizar apoyos para el arco hechos a medida (dispositivos ortopédicos) que ayudan a corregir la sobrepronación.
Los siguientes pasos pueden ayudarle a prevenir el desarrollo de los calambres en la pierna:
RESOURCES:
American Academy of Orthopaedic Surgeons
http://orthoinfo.aaos.org
American Orthopaedic Society for Sports Medicine
http://www.sportsmed.org
CANADIAN RESOURCES:
Canadian Society of Exercise Physiology
www.csep.ca
Healthy Canadians
http://www.healthycanadians.gc.ca
References:
American Academy of Orthopaedic Surgeons website. Available at: http://orthoinfo.aaos.org . Accessed October 14, 2005.
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National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases website. Available at: http://www.niams.nih.gov/ . Accessed October 14, 2005.
Shin splints. DynaMed website. Available at: http://www.dynamicmedical.com/dynamed.nsf . Accessed October 14, 2005.
Woods MJ. Frontera: Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation, 1st ed. Philadelphia; Hanley and Belfus; 2002. Ch. 72.
Último revisado November 2008 por John C. Keel, MD
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