El estreñimiento son las defecaciones molestas y/o infrecuentes. La deposición es dura y seca. Es el padecimiento gastrointestinal más común en los Estados Unidos y cuenta con 2 millones anuales de vistas al doctor.
El estreñimiento tiene muchas causas, incluyendo:
Un factor de riesgo es aquello que incrementa su probabilidad de contraer una enfermedad o condición.
Los síntomas incluyen:
Hay varios medicamentos que no requieren receta para tratar el estreñimiento llamados laxantes. No obstante, los cambios en sus hábitos de defecación, como estreñimiento puede indicar una afección médica más seria.
Consulte a su doctor si tiene:
Pruebas que descartan otras afecciones médicas incluyen:
El tratamiento puede incluir:
Hable con su doctor sobre la frecuencia normal con la que defeca. El rango normal es muy amplio. Algunas personas tienen muchas deposiciones al día; otras tienen solo una deposición por varios días.
Tomar laxantes o utilizar enemas con regularidad puede crear un hábito. El intestino puede acostumbrarse a estos productos y necesitarlos para poder producir las heces. Los ablandadores fecales, sin embargo, no crean hábito. Pregunte a su doctor sobre cómo y por cuánto tiempo usar estos productos.
Algunos ejemplos de medicamentos son:
Intente mover los intestinos todos los días en el mismo horario. Suele ser muy efectivo hacerlo después del desayuno y el café. Siéntese en el inodoro entre 15 y 20 minutos. A medida que pase el tiempo, su cuerpo aprenderá a mover los intestinos a la misma hora todos los días.
La biorretroalimentación implica la colocación de sensores en el cuerpo. El terapeuta le ayuda a comprender las señales de su cuerpo a fin de que pueda utilizarlas para mover los intestinos.
Trabaje con su doctor para tratar otras afecciones que pueden causar su estreñimiento.
Si está tomando un medicamento que cause estreñimiento, pregunte a su médico si hay alguna alternativa.
Si toma opiáceos para aliviar el dolor, es posible que tenga estreñimiento. Un estudio demostró que el medicamento metilnaltrexona (Relistor) puede aliviar rápidamente este efecto secundario. *
Si se le diagnostica estreñimiento, siga las indicaciones de su médico.
Para reducir su probabilidad de contraer estreñimiento:
RESOURCES:
American Gastroenterological Association
http://www.gastro.org
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
http://www.niddk.nih.gov
CANADIAN RESOURCES:
Health Canada
http://www.hc-sc.gc.ca/index_e.html
Healthy U
http://www.healthyalberta.com/
References:
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Último revisado April 2009 por Rosalyn Carson-DeWitt, MD
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