Lidiando Con Diarrea Relacionada a la Quimioterapia

Consejos para Ayudar al Control de la Diarrea

Algunos de estos consejos podrían ayudar:

• Beba muchos líquidos. Esto ayudará a reemplazar líquidos que usted haya perdido a través de la diarrea. Los líquidos suaves y claros, como el agua, caldos ligeros, bebidas deportivas como Gatorade, o ginger ale, son mejores. Si estas bebidas le ocasionan más sed o náuseas, intente diluirlas con agua. Beba lentamente y asegúrese de que las bebidas están a temperatura ambiente. Deje que las bebidas carbonatadas pierdan su efecto gaseoso antes de beberlas.
• Coma pequeñas cantidades de alimento durante el día en lugar de tres grandes comidas.
• A menos que su médico le haya dicho otra cosa, coma alimentos ricos en potasio. La diarrea puede causar que usted pierda este importante mineral. Los plátanos, naranjas, papas y néctares de durazno y chabacano son buenas fuentes de potasio.
• Pregunte a su médico si usted debería intentar una dieta de líquidos claros para dar tiempo a sus intestinos para recuperarse. Una dieta de líquidos claros no proporciona todos los nutrientes que usted necesita, así que no la siga por más de 3 a 5 días.
• Coma alimentos bajos en fibra. Los alimentos bajos en fibra incluyen pan blanco, arroz blanco o fideos, cereales cremosos, plátanos maduros, frutas enlatadas o cocidas sin cáscara, queso cottage, yogur sin semillas, huevos, puré de papas o papas horneadas sin cáscara, puré de verduras, pollo o pavo sin pellejo y pescado.
• Evite alimentos altos en fibra, los cuales pueden causar diarrea o calambres. Los alimentos altos en fibra incluyen pan de granos enteros y cereales, vegetales crudos, frijoles, nueces, semillas, rosetas de maíz y fruta fresca y seca.
• Evite bebidas calientes o muy frías, las cuales pueden empeorar la diarrea.
• Evite el café, té con cafeína, alcohol y dulces. También, aléjese de alimentos fritos, grasosos o altamente condimentados. Son irritantes y pueden causar diarrea y calambres.
• Evite leche y productos de leche, incluyendo helado, si estos empeoran su diarrea.