Previniendo la Enfermedad Hepatica

Hepatitis viral

Varios virus contagiosos pueden causar la inflamación del hígado (hepatitis):

• Hepatitis A y E son contagiadas a través de los alimentos y agua contaminados o por el contacto de persona a persona. Normalmente la infección no progresa a la hepatitis crónica. Medidas preventivas incluyen:
  • Lave sus manos después de usar el baño y antes de preparar la comida
  • Evite comer mariscos crudos o que no estén bien cocidos
  • Cuando viaje a países extranjeros, coma sólo alimentos servidos calientes, beba sólo agua embotellada y evite el hielo
  • Al menos un mes antes de viajar pregúntele a su doctor si necesita una vacuna de hepatitis A o una inyección de inmunoglobulina
• Hepatitis B , C y D son transmitidas a través de la exposición a sangre infectada, contacto sexual, parto (de madre a hijo) o miembros de la familia afectados. La infección puede progresar a hepatitis crónica. Medidas preventivas incluyen:
  • No comparta las navajas, agujas, cepillos dentales o corta uñas
  • Practique el sexo seguro
  • Obtenga la vacuna contra la hepatitis B, especialmente si tiene contacto con la gente infectada, sangre u otros líquidos corporales o tiene otros factores de riesgo para la enfermedad
  • Si está embarazada analice su sangre de hepatitis B para proteger a su bebé

Consumo Excesivo de Alcohol

El consumo excesivo de alcohol puede resultar en daño a las células del hígado y eventualmente cirrosis (cicatrización permanente y pérdida de la función). También podría causar pruebas sanguíneas anormales del hígado. Medidas preventivas incluyen:

• Beba con moderación
• No consuma más de un trago al día si es mujer o dos si es hombre
• Si ya tiene problemas hepáticos no beba en absoluto

Diabetes, Triglicéridos Altos y Exceso de Peso

Estas enfermedades pueden causar una acumulación potencialmente dañina de grasa en el hígado. Normalmente la enfermedad hepática grasosa no causa síntomas y podría manifestarse como pruebas sanguíneas anormales del hígado que eventualmente pueden progresar a cirrosis. Si tiene sobrepeso, es diabético o tiene altos niveles de triglicéridos, pruebe estas medidas preventivas:

• Normalice sus niveles de azúcar en la sangre con dieta y medicamentos
• Pregunte a su doctor sobre las formas para ayudarle a reducir sus triglicéridos
• Trabaje para perder gradualmente el peso en exceso con una dieta baja en grasa y con ejercicio

Hemocromatosis

La hemocromatosis es un trastorno hereditario común que causa almacenamiento excesivo de hierro en el hígado. Eventualmente esto puede llevar a la función hepática dañada y cirrosis. Pero las pruebas sanguíneas (de hierro y de proteína transportadora de hierro) para detectar la enfermedad y la flebotomía (vaciado de sangre) para tratar la enfermedad pueden prevenir estas complicaciones, especialmente cuando se realizan a tiempo en la enfermedad.

Cálculos Biliares y Pancreatitis

La vesícula biliar y el páncreas están conectados al hígado a través del sistema de ductos. Enfermedades como los cálculos biliares o la pancreatitis que bloquean los ductos pueden dañar al hígado. Aliviar la obstrucción para corregir los problemas hepáticos antes que progresen es esencial usando ya sea terapia médica o cirugía.

Medicamentos y Suplementos

Muchos medicamentos pueden actuar como toxinas para su hígado. Culpables comunes incluyen tranquilizantes, anestésicos, reductores de colesterol, hormonas, antibióticos, ciertos medicamentos diabéticos o anticonvulsivos y acetaminofeno u otras pastillas para el dolor. Los suplementos alimenticios, como la vitamina A de alta dosis, consuelda, efedra, menta-poleo y valeriana también podrían dañar a su hígado. Siempre hable con su doctor sobre los efectos secundarios potenciales antes de tomar cualquier suplemento o medicamento y pregunte si sus pruebas hepáticas son aconsejables para cualquiera de sus medicamentos.