Dieta Baja en Tiramina
Dieta MAOI
¿Qué Es la Tiramina?
La tiramina se encuentra en muchos alimentos, incluyendo vinos, quesos maduros, y alimentos fermentados o añejados.
¿Por Qué Debería Seguir una Dieta Baja en Tiramina?
Una dieta baja en tiramina se recomienda si usted está tomando inhibidores de oxidasa monoamina (MAOI), un tipo de medicamento encontrado en algunos antidepresivos, medicamentos para mal de Parkinson, y antibióticos. Comer alimentos con altas cantidades de tiramina mientras está tomando MAOI puede causar una interacción medicamento-nutriente que produzca efectos secundarios como presión arterial elevada, dolores de cabeza, palpitaciones cardiacas, y dolor en el pecho.
Guía Alimenticia para una Dieta Baja en Tiramina
Categoría de Alimentos | Alimentos Recomendados | Alimentos que Evitar |
Granos |
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Verduras |
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Frutas |
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Leche |
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Carne y Frijoles |
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Aceites |
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Bebidas |
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Otros |
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Sugerencias Adicionales
- Limite el consumo de cafeína. Aunque no hay tiramina en la cafeína, consumir demasiada cafeína puede dar como resultado presión arterial elevada.
- Revise las listas de ingredientes para buscar la presencia de ingredientes que contengan tiramina, como los extractos de levadura.
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Entre más fresco esté su alimento, es menos probable que contenga altos niveles de tiramina:
- Refrigere o congele oportunamente los alimentos.
- Use o tire las sobras de la comida dentro de un lapso de 48 horas.
- Coma carnes frescas permitidas dentro de un lapso de tres días.
- Coma el queso permitido dentro de un lapso de tres a cuatro semanas.
- No coma alimentos combinados que contengan alimentos en la lista de "evitar".
- Continúe esta dieta durante cuatro semanas después de dejar sus MAOI (o como se lo indique su médico).
Fuentes Adicionales:
American Dietetic Association
http://www.eatright.org
National Institutes of Health Clinical Center
http://www.cc.nih.gov/
FUENTES ADICIONALES CANADIENSES:
Canadian Health Network
http://www.canadian-health-network.ca/
Dietitians of Canada
http://www.dietitians.ca
Referencias
Low-tyramine diet. Northwestern Memorial Hospital website. Disponible en: http://www.nmh.org/nmh/patientinformation/lowtryaminediet.htm . Accedido junio 24, 2007.
Low-tyramine diet for use with monoamine oxidase inhibitors. University of North Carolina School of Medicine website. Disponible en: http://gcrc.med.unc.edu/investigators/diet/diet_maoi.html . Accedido junio 24, 2007.
MAOI diet facts. University of Pittsburg Medical Center website. Disponible en: http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf . Accedido junio 24, 2007.
Último revisado Julio 2007 por Maria Adams, MS, MPH, RD
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