Metionina

La metionina es un aminoácido esencial - uno de los constructores de bloques de proteínas y péptidos que su cuerpo no puede producir de otros químicos. El cuerpo utiliza la metionina para producir ]]>creatina]]> y utiliza el sulfuro de la metionina para un metabolismo y un crecimiento normal.

Un estudio preliminar sugiere que la metionina puede prevenir que la bacteria se adhiera a las células del tracto urinario. ]]>¹]]> lo que la puede hacerlo útil para prevenir infecciones de la vejiga. (el jugo de ]]>Arándano]]> se cree que ayuda a reducir la incidencia de infecciones de la vejiga en un estilo similar.)

Requerimientos/Fuentes

Dependiendo de su peso corporal, necesita entre 800 y 1,000 mg de metionina diarios para una salud normal. La deficiencia no es probable, ya que generalmente hay suficiente metionina disponible de la dieta.

La carne, el pescado, los productos lácteos y otros alimentos ricos en proteínas son buenas fuentes de metionina.

Dosis Terapéuticas

No ha sido determinada una dosis terapéutica apropiada de metionina. Un estudio relacionado con infecciones del tracto urinario utilizó una dosis de 500 mg 3 veces al día.

Usos Terapéuticos

Debido a que parece desalentar a que la bacteria se adhiera a las paredes de la vejiga, se ha sugerido la metionina como un tratamiento para infecciones de la vejiga]]> recurrentes. ]]>²]]> Sin embargo, la evidencia de que esta funcione está limitada a una pequeña prueba sin control de placebo. (Para información de por qué las pruebas controladas con placebo son esenciales para probar que el tratamiento es efectivo, consulte ]]> ¿Por Qué Las Terapias Complementarias: Dependen de Estudios Doble Ciego? ]]> )

Un estudio con ratas indicó que la metionina podría proteger al hígado en contra de los efectos dañinos por envenenamiento del acetaminofeno (ej., Tylenol) ]]>³]]> Sobre estas remotas bases, la metionina ha sido propuesta como un ]]>protector general del hígado]]> . Sin embargo, en este estudio en particular la acción de la metionina fue más para combatir el acetaminofeno en específico que para proteger el hígado en general.

Evidencia bastante preliminar sugiere que la metionina podría ser útil en el tratamiento del ]]>mal de Parkinson]]> (sin embargo, esto no se debe intentar excepto bajo supervisión médica; consulte los Temas de Seguridad). ]]>^4,5]]>

Temas de Seguridad

Se cree que la metionina es generalmente segura. Sin embargo, la dosis máxima segura para niños pequeños, mujeres embarazadas o amamantado, o para aquellos con enfermedades renales o hepáticas graves no ha sido establecida.

Como otros aminoácidos, la metionina puede interferir con la absorción o la acción del medicamento levodopa, que se utiliza para el mal de Parkinson]]> . ]]>⁶]]>

Interacciones que Debería Conocer

Si usted está tomando

• Metionina: Asegúrese de tomar folato en cantidades suficientes, vitamina B ₆ y vitamina B ₁₂ . ⁷]]>
• ]]>Levodopa]]> : La metionina podría interferir con su acción.